Stress richtig begegnen und Wohlbefinden erlangen

Durch mein Konzept 5 Minuten ICH, soll eine Bewusstseinsbildung erfolgen, die das nötige Hintergrundwissen vermittelt, 

• was Wohlbefinden ist
• Stress ist/auslöst/minimiert
• welche Entspannungsmethoden und Entspannungstechniken es gibt
• welche Entspannungstricks es gibt, die im Alltag einsetzbar sind.

Der Workshop ist auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchbar und individuell gestaltbar von einem bis 3 Tage.
Min. 6 Teilnehmer
Max. 12 Teilnehmer
Einzelausbildung ist möglich.