Stress richtig begegnen und Wohlbefinden erlangen
Durch mein Konzept 5 Minuten ICH, soll eine Bewusstseinsbildung erfolgen, die das nötige Hintergrundwissen vermittelt,
- was Wohlbefinden ist
- Stress ist/auslöst/minimiert
- welche Entspannungsmethoden und Entspannungstechniken es gibt
- welche Entspannungstricks es gibt, die im Alltag einsetzbar sind.
Der Workshop ist auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchbar und individuell gestaltbar von einem bis 3 Tage.
Min. 6 Teilnehmer
Max. 12 Teilnehmer
Einzelausbildung ist möglich.